Foire aux questions
Unisom® est un aide-sommeil efficace et digne de confiance indiqué pour le soulagement de l’insomnie occasionnelle due au surmenage ou à la fatigue. Unisom® aide à réduire la difficulté à s’endormir.
Unisom® contient un antihistaminique appelé diphénhydramine, qui bloque temporairement l’action de l’histamine qui garde le système nerveux central (SNC) en alerte.
Vous pouvez prendre Unisom® environ 30 minutes avant d’aller vous coucher.
L’action sédative d’Unisom® peut durer jusqu’à 6 heures.
Unisom®, un somnifère sans ordonnance, devrait être utilisé uniquement pour soulager l’insomnie occasionnelle. Si vous avez de la difficulté à dormir pendant plus de deux semaines, parlez-en à votre médecin. L’insomnie à long terme peut être le symptôme d’une maladie grave sous-jacente.
Chaque gélule d’Unisom® Gélules-sommeil® Extra fort et chaque comprimé d’Unisom® Extra fort contiennent 50 mg de chlorhydrate de diphénhydramine.
Chaque gélule d’Unisom® Gélules-sommeil® Extra fort contient : colorant, gélatine, glycérine, Opacode, polyéthylène glycol, sorbitol.
Chaque comprimé d’Unisom® Extra fort contient : amidon de glycolate sodique, cellulose microcristalline, colorant, Opadry, phosphate dibasique de calcium dihydrate, stéarate de magnésium.
Unisom® peut causer de la somnolence au sein de la population générale et peut produire un état d’excitation plutôt que de sédation chez les personnes âgées. Son emploi est donc à éviter chez ce groupe d’âge.
Unisom® est uniquement recommandé pour les adultes et ne doit pas être administré aux enfants de moins de 12 ans. Consultez toujours l’étiquette pour vous assurer qu’Unisom® vous convient et suivez attentivement les instructions sur l’emballage.
Ne prenez pas ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, sauf sur l’avis d’un médecin.
Unisom® est un somnifère en vente libre. Vous pouvez acheter Unisom® dans la plupart des pharmacies au Canada sans avoir une ordonnance. Si vous ne trouvez pas Unisom® sur les tablettes, demandez-le à votre pharmacien ou au gérant de la pharmacie.
L’ingrédient actif d’Unisom® est utilisé depuis plus de 50 ans au Canada. La diphénhydramine est efficace lorsqu’elle est utilisée conformément aux instructions.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez excédé la dose recommandée d’Unisom® (chlorhydrate de diphénhydramine), appelez immédiatement un centre antipoison ou un médecin, même en l’absence de symptômes.
Avoir de la difficulté à s’endormir ou à rester endormi découle souvent d’événements perturbants comme un stress familial ou un stress lié au travail. Tentez de cerner ce qui vous empêche de dormir et apportez de petits changements à vos habitudes quotidiennes.
L’insomnie se définit comme suit : difficulté à s’endormir ou à rester endormi, réveil hâtif et difficulté à dormir malgré une occasion adéquate.
L’insomnie peut être aiguë ou chronique. L’insomnie aiguë est un problème à court terme découlant en général d’une situation stressante ou nouvelle (nouvel emploi, examens finaux, maladie). Habituellement, elle ne dure que quelques nuits, voire quelques semaines, et un aide-sommeil sans ordonnance peut vous aider à combattre cette insomnie passagère. L’insomnie chronique est un problème à long terme caractérisé par une quantité insuffisante ou une qualité inadéquate de sommeil pendant au moins 30 jours. Si tel est votre cas, consultez un médecin ou un spécialiste du sommeil. En savoir plus.
L’insomnie est souvent attribuable à un facteur physique ou psychologique. Alors que l’insomnie chronique résulte généralement d’une maladie sous-jacente, l’insomnie aiguë ou occasionnelle peut être causée par un événement ponctuel, notamment la consommation de caféine, de nicotine ou d’alcool, un décalage horaire, un changement de quart de travail, le stress ou l’anxiété, la fluctuation hormonale du cycle menstruel ou d’autres facteurs tels qu’un partenaire qui ronfle ou une grossesse.
En cas d’insomnie occasionnelle, les aide-sommeil en vente libre peuvent avoir leur utilité. Règle générale, l’insomnie légère ou occasionnelle peut être prévenue ou évitée en adoptant une bonne routine de sommeil et en utilisant des aide-sommeil en vente libre. En savoir plus.
Pour les cas plus graves d’insomnie, c’est-à-dire si vous avez de la difficulté à dormir pendant plus de deux semaines, consultez un professionnel de la santé. L’insomnie à long terme peut être le symptôme d’une maladie grave sous-jacente.
Le sommeil est essentiel pour notre corps et notre esprit. Pendant que nous dormons, notre corps et notre cerveau accomplissent les tâches suivantes :
- Chez les enfants, les hormones de croissance sont sécrétées, ce qui est essentiel au bon développement physique.
- Les tissus peuvent croître et réparer les lésions causées par le stress ou les rayons ultraviolets (UV).
- Notre cerveau encode et conserve de nouvelles données, organise nos souvenirs et résout nos problèmes.
- Nos neurones fonctionnent au ralenti afin que nos habiletés motrices et notre temps de réaction soient à leur meilleur le lendemain.
- Notre système cardiovasculaire se repose; le sommeil réduit la pression artérielle et le rythme cardiaque d’environ 10 %.
- Notre corps sécrète des hormones cellulaires qui aident le système immunitaire à combattre différentes infections.
- Le sommeil contribue à réguler le taux de glycémie.
- Notre métabolisme est au ralenti et nous conservons notre énergie.
Dormir est aussi essentiel pour notre corps et notre esprit que manger et boire de l’eau. L’insomnie empêche notre corps et notre esprit d’accomplir ses fonctions fondamentales. En savoir plus.
Consultez notre section astuces et outils. Vous y trouverez des conseils pour vous endormir et vous sentir reposé le lendemain matin.